Chat GPT ว่าไว้

สื่อสารอย่างไรให้งานดีมีประสิทธิภาพ ปัญหาการสื่อสารที่ไม่ชัดเจนและขาดการประสานงานเป็นหนึ่งในอุปสรรคสำคัญที่มักเกิดขึ้นในที่ทำงาน อาจส่งผลให้เกิดความผิดพลาด การทำงานซ้ำซ้อน หรือแม้กระทั่งความขัดแย้งระหว่าง… อ่านต่อ

เทคนิคการรับมือกับเจ้านายเจ้าอารมณ์

ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีความกดดันสูง การมีเจ้านายที่มีอารมณ์แปรปรวนหรือควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิตของพนักงาน พฤติกรรม… อ่านต่อ

การหลุดพ้นจากสภาวะ burnout ต้องอาศัยทั้งการปรับตัวในด้านกายภาพ จิตใจ และวิถีชีวิต นี่คือรายละเอียดเชิงลึกสำหรับแต่ละกลยุทธ์:

1. รู้จักและยอมรับสัญญาณ Burnout

Burnout มีลักษณะเฉพาะใน 3 ด้านหลัก:

• ความเหนื่อยล้าทางร่