ปีใหม่นี้ชวนกันมาเที่ยว”ในใจ”กันดีกว่า

คำถามยอดฮิตก่อนปีใหม่ คือ ปีใหม่นี้ไปเที่ยวไหนดีน่า เราปิ๊งแว๊บเลยตอบออกมาว่า เที่ยวไปในใจเรากันดีไหม ?

      ไม่ได้ตั้งใจที่จะยอกย้อน แต่เป็นคนหนึ่งที่พักหลังๆ ไม่ค่อยอยากออกเดินทาง หรือเพราะเราเดินทางมามากมาย หรือเพราะคนมีอายุอย่างเราอยากอยู่ติดบ้าน (อันนี้ขอแซวตัวเอง)

       การท่องเที่ยวในความคิดเรา คือ การเปลี่ยนสถานที่ เปลี่ยนบรรยากาศ เปลี่ยนสภาวะแวดล้อม เผื่อว่าจะได้มีความคิดใหม่ๆบ้าง แต่ทั้งนี้เราก็มองว่าอันนี้แล้วแต่คนที่จะเปิดรับมันได้มากแค่ไหนนะ

       เราเคยสังเกตว่าคนบางคนไปเที่ยวด้วยกัน คนอื่นมีความสุข สนุกสนานแต่ทำไมตัวเองมานั่งเศร้า มองคนอื่นขวางหู ขวางตาไปไปหมด เหมือนแบกพระอาทิตย์ทั้งดวงไว้ที่ตัวเองทั้งหมด แต่กลับอีกบางคนที่ไม่ได้ไปท่องเที่ยวที่ไหนแต่กลับมีความสุขได้ทุกที่ ไม่ว่าจะอยู่ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่เที่ยว เพราะอะไรละ ?

        งั้นไม่ใช่แค่สถานที่แล้วละ เพราะเราต่างหากละ เราเปิดรับสภาพแวดล้อมได้มากน้อยเพียงใด ? เราเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัวได้มากแค่ไหน ? จากนั้นเราจึงจะสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามสถานการณ์นั้นๆได้อย่างถูกต้อง แต่ปัญหา คือ แม้เราจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่พร้อมสรรพแต่เราไม่เปิดสวิสต์ใจ เปิดต่อมรับรู้ ก็อย่าได้หวังว่าชีวิตเราจะดีขึ้นได้

      ปีใหม่นี้ นอกจากจะเริ่มหาแหล่งท่องเที่ยวต่างจังหวัดแล้ว เลยอยากจะเชิญชวนทุกท่านเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในจิตใจของเรา ทบทวน ค้นหา และเติมเต็มให้กับจิตใจรับปีใหม่ดีๆกันดีกว่านะครับ

  • หาวันว่างๆ โล่งๆ อากาศดีสักวันที่เราพร้อมจะเดินทางเข้าสู่จิตใจ
  • เตรียมเสบียง คือ ใจที่พร้อมเปิดให้กว้างมากพอ,สมุดจดบันทึกหรือเครื่องบันทึกเทปเสียง (ถ้าใครไม่ถนัดเขียนนะครับ)
  • ผ่อนคลายสุดๆ
  • หลับตาแล้วเริ่มทบทวนสิ่งต่างๆในปีที่ผ่านมา ไม่ว่าจะดีหรือร้าย ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์
  • จินตนาการว่าเรากำลังอยู่ในเหตุการณ์ต่างๆเหล่านั้น เหมือนกับทุกเหตุการณ์ที่เราระลึกถึงเพิ่งเกิดขึ้น
  • บันทึกแยกแยะเรื่องที่ดีและไม่ดี หรือแยกแยะเรื่องสุขและทุกข์ให้ชัดเจน
  • เรื่องทุกข์มีไว้ให้เราเรียนรู้ เรื่องสุขมีไว้ให้เราต่อยอดไปสู่เรื่องดีๆ

      การเดินทางเข้าสู่ภายในจิตใจครั้งนี้จะทำให้เราได้รู้จักตนเองมากขึ้น และเมื่อเราได้รู้จักตนเอง เราย่อมจะปฏิบัติตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและคนอื่นๆได้เป็นอย่างดี และในปีหน้าๆผมเชือมั่นว่า เราจะสามารถมีความสุขได้ทุกๆวัน ผมมองว่านี้ละ คือ ของขวัญที่วิเศษสุดๆสำหรับปีใหม่นี้ครับ

yoga_mind.body_

ผู้เขียน: tonypuy

ตั้งใจมากๆอยากให้การตลาดออนไลน์สร้างคุณค่าให้กับโลกใบนี้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.