ผจญภัยในออฟฟิส

เทคนิคการรับมือกับเจ้านายเจ้าอารมณ์

ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่มีความกดดันสูง การมีเจ้านายที่มีอารมณ์แปรปรวนหรือควบคุมอารมณ์ได้ไม่ดี อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิตของพนักงาน พฤติกรรม… อ่านต่อ

การหลุดพ้นจากสภาวะ burnout ต้องอาศัยทั้งการปรับตัวในด้านกายภาพ จิตใจ และวิถีชีวิต นี่คือรายละเอียดเชิงลึกสำหรับแต่ละกลยุทธ์:

1. รู้จักและยอมรับสัญญาณ Burnout

Burnout มีลักษณะเฉพาะใน 3 ด้านหลัก:

• ความเหนื่อยล้าทางร่

การรับมือกับคนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษในที่ทำงานต้องการ กลยุทธ์ ที่ครอบคลุมทั้งการสื่อสาร ทักษะการจัดการปัญหา และการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานเชิงบวก ต่อไปนี้เป็นแนวทางเพิ่มเติมในเชิงลึกสำหรับแต่ละประเด็น:

1. ทำคว